Cómo luchar contra la piel deshidratada en verano

piel deshidratada

Es frecuente que en verano tengamos la sensación de piel deshidratada, seca y cansada y esto puede deberse a múltiples factores. Aunque es verano y, en principio, tomamos fruta con mayor cantidad de agua, bebemos más y estamos todo el día a remojo en la playa o la piscina la piel puede verse deshidratada. ¿A qué se debe esto?

Uno de los principales motivos de que nuestra piel esté deshidratada viene de nuestra alimentación y, en especial, de la cantidad de agua que bebemos. Nuestra piel también tiene sed y, sin embargo, es el último órgano que absorbe el agua. Especialmente en verano hay que procurar beber el máximo de agua posible ya que la deshidratación interior (y no sólo a nivel de piel) puede conllevar problemas internos como dolor de cabeza o dificultad para regular el tránsito intestinal.

A nivel externo, la deshidratación puede producir acné y que la piel se vea apagada y sin vida. Debemos diferenciar entre piel seca y piel deshidratada puesto que, aunque parezcan lo mismo, no lo son. Que la piel esté seca hace referencia directa a la cantidad de sebo que produce nuestro cuerpo. Las glándulas sebáceas funcionan a modo de barrera contra la evaporación de la humedad de la piel. Si la piel tiende a estar seca durante todo el año (y no solamente en épocas más proclives como el invierno) es probable que el cuerpo no produzca la cantidad necesaria de sebo. Por otro lado, cuando la piel está deshidratada la solución es beber más agua, tomar alimentos ricos en agua como la sandía y utilizar los cosméticos adecuados.

¿Cómo cuido la piel en verano? Pasarse el día a remojo en la playa o la piscina no hace que tengamos la piel precisamente hidratada. La sal o el cloro irritan la piel y, después de un baño de sol o de una jornada de piscina, necesitamos un extra de hidratación.

Especialmente en verano debemos prestar más atención a nuestra piel. Una buena exfoliación hará que el sol nos broncee mejor y la hidratación con los productos adecuados nos ayudará a vernos más luminosas y bellas que nunca.

¿Y cuáles son los productos más adecuados? En My Natural Store nos gusta recomendar productos con ingredientes 100% naturales ya que así nos aseguramos que no contengan químicos que puedan dañar o irritar la piel. Las vitaminas, minerales, aceites y antioxidantes son perfectos para que nuestra piel brille y se encuentre luminosa y cuidada.

Como primer paso en la rutina de belleza estival usamos Pink Himalayan Salt Scrub de Eco by Sonya Driver, un exfoliante seco que prepara la piel para el bronceado y elimina suavemente las células muertas. Es apto para todo tipo de pieles y tiene un olor delicioso.

Como segundo paso usaremos loción hidratante para calmar e hidratar la piel. Son opciones perfectas Tropical Blossom Body Butter de Evolve (con aceite de Monoi y manteca de Karité como ingredientes principales) o  Coconut Body Milk de Eco by Sonya Driver. Ambos productos tienen alta capacidad hidratante y están formulados con ingredientes de la naturaleza, perfectos para dejar la piel radiante y nutrida.

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